Care este esența dietei Dukan, fazele dietei, ce alimente sunt permise, meniul pentru fiecare zi, durata dietei, recenzii despre pierderea în greutate și sfaturi pentru pierderea în greutate.
Ce exerciții poți face acasă pentru pierderea în greutate. Principiile pierderii în greutate: cum și cât să faci mișcare, ce să faci. Program pentru femei și bărbați.